관계 안에서 나를 잃지 않는 법

2025. 10. 17. 06:49생활심리

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관계 안에서 자신을 잃지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 좋은 사람으로만 남으려는 마음을 내려놓고, 나를 지키는 관계의 균형을 찾아가는 방법을 이야기합니다.

 

 

관계는 참 묘합니다.
멀어질 땐 그리운데, 막상 가까워지면 다시 답답해집니다.
사람과 사람 사이엔 늘 적당한 숨의 거리가 필요하지만,
우린 자주 그 거리를 잊은 채 사랑하고 지내지요.

 

조금 전까지는 혼자 있고 싶었는데,
막상 혼자 있으면 공허해지고,
다시 관계 안으로 돌아오면 또 피로가 밀려옵니다.
이 모순은 잘못이 아니라 인간의 리듬입니다.
우린 본능적으로 연결을 원하면서도,
그 안에서 자신을 잃을까 두려워합니다.

 

 

관계 속에서 나를 잃지 않는 첫걸음은
‘좋은 사람’이 되는 걸 잠시 내려놓는 일입니다.
모든 말을 맞춰주려 애쓰지 않고,
상대의 감정을 책임지려 하지 않으며,
침묵이 생겨도 두려워하지 않는 것.
그 작은 선택들이 곧 나를 지키는 경계가 됩니다.

 

때로는 대화보다 침묵이 나를 설명하는 언어가 됩니다.
내가 무엇을 좋아하고, 언제 피로해지는지,
무엇이 나를 다치게 하는지를 스스로 알아야
비로소 관계 안에서도 자리를 지킬 수 있지요.

 

좋은 관계란 서로를 지켜보는 거리가 있습니다.
붙어 있을 땐 따뜻하지만,
서로의 공간을 침범하지 않는 여백이 있지요.
그 여백 안에서 우리는 생각을 가다듬고,
마음의 온도를 조절하며, 다시 연결될 힘을 얻습니다.

 

나를 잃지 않는다는 건
상대를 거부하는 게 아니라
나를 포함한 관계를 만들어가는 일입니다.
사람 사이의 균형은 맞추는 것이 아니라,
함께 흔들리며 배우는 것이니까요.

관계는 결국 나를 닮습니다.
내가 나를 잃지 않을 때,
그제야 관계도 제 모양으로 서게 됩니다.

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