관계에서 벗어나고 싶을 때, 마음이 찾는 자유

2025. 10. 18. 20:19생활심리

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관계가 버겁고 벗어나고 싶을 때, 그것은 냉정함이 아니라 회복의 신호입니다. 사람에게 지쳤을 때 자신에게 돌아가는 시간을 이야기합니다.

 

 

어느 날은 문득, 아무 연락도 받고 싶지 않을 때가 있습니다.
메시지 알림이 부담스럽고,
간단한 안부조차 피곤하게 느껴질 때가 있지요.
‘사람이 싫어진 걸까?’ 싶지만,
사실은 너무 오래 머물러 있던 관계의 온도에서 잠시 쉬고 싶은 마음일지도 모릅니다.

 

관계는 때로 우리를 풍요롭게 하지만,
그만큼 많은 에너지를 빼앗아가기도 합니다.
잘 지내야 한다는 의무,
상대의 기분을 먼저 살피는 습관,
말 한마디에도 예의를 차리는 피로감등
그런 것들이 쌓이면 서서히 숨이 막혀옵니다.

 

관계에서 벗어나고 싶을 때, 마음이 찾는 자유

 

그러다 어느 순간, 몸보다 먼저 마음이 도망을 꿈꿉니다.
조용한 곳, 아무 말도 필요 없는 공간,
그저 ‘나’로만 존재할 수 있는 시간으로.
관계에서 벗어나고 싶다는 말은 결국, 나로 돌아가고 싶다는 뜻입니다.

 

우리는 종종 ‘함께 있음’을 인간관계의 전부로 오해합니다.
하지만 진짜 연결은, 거리를 포함한 관계입니다.
가까움과 떨어짐, 대화와 침묵이 교차하는 그 사이에서
비로소 관계는 숨을 쉽니다.

 

벗어나고 싶은 마음이 들 때, 자신을 탓하지 마세요.
그건 냉정함이 아니라 정직한 자기보호의 언어입니다.
마음이 보내는 이 신호를 무시하면,
결국은 관계 속에서 나를 잃게 됩니다.

 

때로는 조용히 뒤로 물러나야 합니다.
그 침묵의 거리가 나를 정화시키고,
관계의 본래 온도를 되살립니다.
잠시 멀어져야, 다시 만나도 편해질 수 있으니까요.

 

관계에서 벗어나고 싶을 때,
그건 누군가를 거부하는 일이 아니라
스스로에게 돌아가려는 본능입니다.

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