관계 안에서 자신을 잃지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 좋은 사람으로만 남으려는 마음을 내려놓고, 나를 지키는 관계의 균형을 찾아가는 방법을 이야기합니다. 관계는 참 묘합니다.멀어질 땐 그리운데, 막상 가까워지면 다시 답답해집니다.사람과 사람 사이엔 늘 적당한 숨의 거리가 필요하지만,우린 자주 그 거리를 잊은 채 사랑하고 지내지요. 조금 전까지는 혼자 있고 싶었는데,막상 혼자 있으면 공허해지고,다시 관계 안으로 돌아오면 또 피로가 밀려옵니다.이 모순은 잘못이 아니라 인간의 리듬입니다.우린 본능적으로 연결을 원하면서도,그 안에서 자신을 잃을까 두려워합니다. 관계 속에서 나를 잃지 않는 첫걸음은‘좋은 사람’이 되는 걸 잠시 내려놓는 일입니다.모든 말을 맞춰주려 애쓰지 않고,상대의 감정을 책임지려 하지 않..

관계가 버겁고 대화가 겉돌 때, 그것은 관계 피로의 신호입니다. 사람에게 지쳤을 때 조용히 거리를 두며 나를 지키는 법을 이야기합니다. 가까운 사람과의 대화가 어느 순간부터 버겁게 느껴질 때가 있습니다.표면적으로는 아무 문제도 없지만,마음은 이미 그 관계의 무게를 조용히 견디고 있지요.함께 있는데도 외롭고, 대화가 이어지는데도 공기가 비어 있는 느낌—그건 ‘사람에게 지쳤다’는 신호입니다. 우리는 종종 관계를 유지하기 위해‘좋은 사람’의 얼굴을 오래 쓰곤 합니다.불편한 기색을 감추고, 애써 미소로 마무리하고,말을 줄이고 눈치를 보며 평화를 지키려 하지요.하지만 그렇게 쌓인 피로는 어느 순간 마음을 질식시킵니다.표면의 평화가 두꺼워질수록, 속은 더 공허해집니다. 요즘은 유난히 그런 느낌이 잦습니다.대화..

침묵의 공간을 견디는 힘이 관계 피로를 줄이고, 건강한 인간관계를 회복시키는 방법을 이야기합니다. 고요 속에서 새로운 관계의 패턴을 만들어가는 법. 어색할 때 우리는 자꾸 말을 덧붙입니다.대화를 이어야 관계가 유지된다고 믿기 때문이지요.하지만 때로는 말을 줄이는 순간이 관계를 살리는 순간이 되기도 합니다. 관계 피로의 대부분은‘무언가를 계속 해야 한다’는 압박에서 시작됩니다.침묵이 어색하고, 조용함이 불안하니까그 공간을 대화나 친절로 메우려 하지요.그러다 보니 마음보다 관계의 리듬이 더 빨라지고,결국 나도 모르게 지쳐버립니다. 고요를 견디는 힘은 관계를 버티는 힘입니다.누군가와 함께 있으면서도 말없이 편안할 수 있다면,그건 이미 관계의 다음 단계로 들어섰다는 뜻입니다.침묵이 불편하지 않을 만큼 신뢰..